根据你的描述,考虑是属于劳累导致的症状,运动疲劳加重,一般情况下建议及时看医生指导继续配合X片检查试试,继续活血止痛胶囊试试
一般情况左腿走路时大腿骨和膝盖处痛,常因为局部劳损炎症有关或骨关节炎引起,可以当地医院骨外科就诊拍片以及风湿全套检查看看,局部物理治疗,应用万通筋骨贴,双氯芬酸钠缓释片等有药物