39问医生

茄子跟虾可以一起吃吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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茄子跟虾一般是可以一起吃的,但是要控制食用量。

茄子中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等,适当食用能够促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化。虾中含有丰富的蛋白质、钙元素,能够补充身体所需要的营养,增强自身免疫力。两种食物一起吃并不会对身体造成影响,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。虽然茄子和虾的好处有很多,但并不适合所有人群食用,尤其是对茄子或虾过敏的人群。同时要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹痛等消化不良症状。

在日常生活中要养成良好的饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、油麦菜等,可以补充身体所需要的维生素。若出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-01-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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