一个人一天吃6g以下盐比较好 。高盐饮食是高血压的重要危险因素，低钠高钾饮食是预防高血压及心脑血管疾病的重要措施。每人每天钠盐摄入量为6g以下，钠盐的限量不仅限于烹调用盐，还包括各种调料、酱菜、零食等。为积极控制食盐摄入，平时应该尽可能减少烹调用盐。减少味精、酱油等含钠盐调味品的用量。平时尽量减少食用含钠盐高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠等。
39问医生
一个人一天吃多少盐好？
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-06-24成都过敏收费是多少
- 2025-06-24新牛皮血癣治疗
- 2025-06-24牛皮吃什么中药
- 2025-06-24遇冷性荨麻疹怎么办
- 2025-06-24牛铍顽先重点珍疗机构
查看更多
- 2024-09-13高血压吃低钠盐好吗
- 2024-09-11双氯芬酸钠引起血压高怎么办
- 2024-10-16高血压吃低钠盐好吗
- 2024-10-29高血压危象可以用硝普钠吗
- 2024-09-26高血压危象为什么用硝普钠注射
查看更多
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
松龄血脉康胶囊
硒酵母片
奥利司他胶囊
Copyright © 2000-2025 39.net
