黄瓜富含什么营养成分？_39问医生

黄瓜富含什么营养成分？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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黄瓜有很多营养，包括很多维生素和胡萝卜素，碳水化合物，纤维，脂肪等。可以每天适当的吃，可以促进身体以上的营养成分，是还可以起到利水消肿，抗病毒，抗肿瘤提高人体免疫力功效。建议您在饮食中，可以多吃黄瓜，但是要注意，在购买黄瓜时，要选择新鲜和水分足的，这样才可以保证营养充足，有利于身体健康。

2019-01-21 浏览100次

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黄瓜富含什么营养成分？