包括三文鱼在内的鱼类是非常有营养的。不太会发胖的。鱼类属于低脂肪食物,益智健脑,一般吃多不会长胖。三文鱼帮助减肥，还在于以丰富的营养增强机体减肥的能力。三文鱼中含有多种不饱和脂肪酸，这种营养不但不会引起长肉，还能够降低血脂、降低胆固醇。当然，鱼身上的脂肪·蛋白质·糖类物质 经过消化吸收转化为自身物质，如果维持在正常范围内，只会让你更健康。
39问医生
三文鱼吃了会发胖吗？
汪治国
皮肤性病科
副主任医师
咸宁市中心医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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