39问医生

吃完虾可以吃人参果吗?

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃完虾一般可以吃人参果,但需要间隔一段时间。

虾属于海鲜类食物,其中富含较多的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,同时还可以促进骨骼生长发育。而人参果中含有较多的维生素、膳食纤维等营养成分,适量食用可以补充身体所需的营养物质,并且还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。虾和人参果中的营养成分并不冲突,一般可以一起食用,但不建议短时间内大量食用,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

此外,如果患者对虾或人参果过敏,应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外,建议日常生活中可以适当进行运动,如跑步、打球等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-01-13 浏览100
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