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吃完虾可以吃人参果吗？
李征
副主任医师
三甲
天津市第一中心医院
营养科
吃完虾一般可以吃人参果，但需要间隔一段时间。 虾属于海鲜类食物，其中富含较多的蛋白质、钙元素、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进骨骼生长发育。而人参果中含有较多的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。虾和人参果中的营养成分并不冲突，一般可以一起食用，但不建议短时间内大量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。 此外，如果患者对虾或人参果过敏，应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，建议日常生活中可以适当进行运动，如跑步、打球等，可以帮助机体提高免疫力。