39问医生

喝完牛奶能马上吃虾吗？

陆小河心胸外科副主任医师

马鞍山市人民医院三级甲等

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虾和牛奶都是为了增加蛋白质数量的食物，这两种食物的蛋白质质量相对较高。因此，喝完牛奶后可以吃虾，但是量不应该太大，因为如果蛋白质摄入量太大，肠胃负担会增加。吸收不了的蛋白质，反而会引起肾结石，而且建议下次牛奶在喝的时候最好可以加热一下，这样可以使牛奶当中的营养物质被更好的进行吸收。

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2019-01-21 浏览100次

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