红薯和肉可以一起吃，适量食用不会对人体造成不良影响 。
番薯又称红薯，是生活中常见的食物，营养成分主要是碳水化合物。因为含有促进胃肠蠕动的膳食纤维，是主食的良好替代品。肉是一种营养价值很高的常见肉类，尤其是瘦肉，蛋白质和铁含量高，是人们日常饮食中不可或缺的成分。在日常生活中，番薯和肉可以一起吃通常不会影响健康，所以不要担心太多，但需要控制量，不要吃太多。
建议需要适量食用番薯和肉，因为吃太多的番薯和肉，会增加消化道的负担，从而会导致消化不良。
番薯又称红薯，是生活中常见的食物，营养成分主要是碳水化合物。因为含有促进胃肠蠕动的膳食纤维，是主食的良好替代品。肉是一种营养价值很高的常见肉类，尤其是瘦肉，蛋白质和铁含量高，是人们日常饮食中不可或缺的成分。在日常生活中，番薯和肉可以一起吃通常不会影响健康，所以不要担心太多，但需要控制量，不要吃太多。
建议需要适量食用番薯和肉，因为吃太多的番薯和肉，会增加消化道的负担，从而会导致消化不良。
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