39问医生

月子期间能吃牛排吗?

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
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毕竟牛排是腌制食品,所以你必须在哺乳期吃适量的牛排。此外,牛排是一种热食,哺乳期间吃得太多很容易导致母乳和婴儿体内过热。与此同时,牛排的热量含量更高,这增加了哺乳期间的脂肪含量,导致哺乳期间体重增加。而且吃牛排一定要熟透,不要吃半熟,以免引起肠胃细菌感染。此外,母乳喂养的母亲最好不要吃黑胡椒或其他辛辣的牛排,以免影响牛奶。
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2022-09-26 浏览100
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