39问医生

吃龙虾后能吃香蕉吗?

王磊 营养科 副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 三级甲等
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吃龙虾后通常能吃香蕉 。
龙虾和香蕉在营养成分上并没有明显的冲突,通常可以一起食用。龙虾富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等多种营养成分,这些成分有助于为身体提供全面的营养支持。香蕉则富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,具有润肠通便、补充能量的作用。虽然龙虾和香蕉可以一起食用,但需要注意适量。过量食用可能会加重胃肠道的负担,导致腹胀、腹痛、恶心、呕吐等消化不良症状。
在食用龙虾和香蕉的同时,可以搭配其他食物以确保营养均衡。例如,可以搭配一些蔬菜或谷物,以提供更全面的营养支持。
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2022-06-23 浏览100
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