空腹吃香蕉有什么坏处？_39问医生

空腹吃香蕉有什么坏处？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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最好不要空腹吃香蕉，香蕉是一种营养丰富的水果，但香蕉内含钾量高。空腹吃香蕉会加速钾离子的吸收，甚至会造成高血钾的情况，对心脏和神经、肌肉等都是有害处的。建议在饭后半小时以后，就可以正常食用一些水果了，香蕉是富含粗纤维的，对改善大便情况有好处。

2019-01-22 浏览100次

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