39问医生

关节不痛后背肌肉痛腿肌肉酸什么病?

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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考虑到腰椎筋膜炎、腰椎背肌筋膜炎,即腰椎肌肉劳损,而且通常是久坐、长时间弓学习和工作相关,建议您避免久坐,一般60分钟需要休息10分钟 。热敷、按摩、烧烤、刮擦等能缓解背部肌肉疲劳,口服非甾体类抗炎镇痛药如芬丁、活血镇痛剂等独具特色。它可以外用伏他林软膏或止痛膏。通常,我们必须加强腰部和背部肌肉的功能锻炼。
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2022-08-26 浏览100
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