39问医生

吃多了干桂圆怎么样？

何宗全外科主任医师

铜陵市人民医院三级甲等

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你好，干桂圆如果吃多了的话，是会导致上火的。桂圆的营养非常丰富。除了有蛋白质、碳水化合物之外。桂圆中还含有钙、铁、磷等微量元素。而且还含有了硫胺素和尼克以及抗坏血酸等元素。桂圆是个营养价值很高的干果。但是每天食用不可以过量的。一般最多不超过十个的，平时注意均衡营养。

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2019-01-22 浏览100次

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