菜花和木耳一起吃行吗？_39问医生

菜花和木耳一起吃行吗？

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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菜花和木耳一起吃是没有问题的，鸡蛋木耳炒菜花是一道营养非常丰富的菜肴，木耳是一种菌类食物，有一定抗癌的作用，适当的吃一些黑木耳，还可以延缓衰老。菜花也具有防衰老、抗氧化的功效，还含有丰富的维生素。鸡蛋含有大量的蛋白质。所以鸡蛋木耳炒菜花这道菜营养非常丰富，多吃一些对身体是很好的。

2023-01-13 浏览100次

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菜花和木耳一起吃行吗？