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喝汤比吃米饭热量高吗？

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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如果是炖汤，少喝。普通的清汤是在吃之前喝的。它的主要功能是暖胃和促进胃蠕动。事实上，吃米饭不会让你发胖。如果你真的想减肥，你可以在中午吃。主要的事情是晚上不要吃太多，只吃一个苹果。许多人体重增加是因为他们晚上吃得太多，吃完就睡觉。
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2019-01-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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