每天吃一斤肉能长吗？_39问医生

每天吃一斤肉能长吗？

孙广政皮肤科副主任医师

广州市第一人民医院三级甲等

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生活中每个人的体质都有所不同的，想要减肥可以采用一些控制饮食和外加锻炼的方法，向着每天吃一斤肉，这个是不一定的。控制饮食说的就是少饮多餐，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃一些肉类的食物，肉类含有的脂肪蛋白质都是比较高的，对身体的长肉也是比较快的。还有就是适当的做一些锻炼，达到一个脂肪燃烧的效果。

2019-01-22 浏览100次

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每天吃一斤肉能长吗？