在这个方面你还是要听你妈妈的,因为章鱼这种东西确实是一种富含非常多营养的一种食物,首先它里边的蛋白质含量是特别的高的,其次最重要的一点就是它里边的脂肪含量是很高的,所以你吃这种东西来说,不仅可以补充体内的营养物质,而且还不会让你变得发胖。