39问医生

生菜吃了有什么好处?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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生菜是很常见的一种蔬菜,这样的蔬菜在吃的时候,对人体各方面都是有着很好的帮助,而且生菜的吃法比较多,常见就是直接生吃,1、生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜; 2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;
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2019-01-22 浏览100
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