虾和椰子一般是可以一起吃的。
虾中含有丰富的维生素、脂肪、钙元素、磷元素以及蛋白质等。能够补充身体内缺乏的能量，同时还可以提高自身免疫力。椰子中含有铁元素、叶酸、锌元素、蛋白质、磷元素以及钾元素等。能够补充身体内缺乏的营养物质，并且椰子中含纤维也比较高，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，通常可以预防便秘。虾和椰子没有饮食禁忌，而且两种食物一起吃营养价值比较高，并且这两种食物中都含有蛋白质，需要控制食用量。不要吃太多，以免吃多了导致出现消化不良的情况。
建议平时注意饮食习惯，多吃一些含粗纤维的食物，比如燕麦、玉米以及芹菜等，这些食物吃了以后有利于身体健康。
虾中含有丰富的维生素、脂肪、钙元素、磷元素以及蛋白质等。能够补充身体内缺乏的能量，同时还可以提高自身免疫力。椰子中含有铁元素、叶酸、锌元素、蛋白质、磷元素以及钾元素等。能够补充身体内缺乏的营养物质，并且椰子中含纤维也比较高，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化，通常可以预防便秘。虾和椰子没有饮食禁忌，而且两种食物一起吃营养价值比较高，并且这两种食物中都含有蛋白质，需要控制食用量。不要吃太多，以免吃多了导致出现消化不良的情况。
建议平时注意饮食习惯，多吃一些含粗纤维的食物，比如燕麦、玉米以及芹菜等，这些食物吃了以后有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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