睡硬板床可以缓解腰痛吗？_39问医生

睡硬板床可以缓解腰痛吗？

黄恺骨科副主任医师

浙江省立同德医院三级甲等

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引起腰疼的原因有很多，比如内脏器官的病变，腰肌劳损腰椎间盘突出，妇科炎症等，对于腰椎引起的腰疼，睡硬板床是可以缓解的。而且平时的时候也要注意不要做腰部负荷较大的动作，久坐久站后要适当的进行活动，也可以练习倒行，缓解腰椎的压力。

2023-01-13 浏览100次

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睡硬板床可以缓解腰痛吗？