在生活当中可以多吃一些深海鱼，因为是汉语当中的成分，对抑制抑郁症有非常好的效果，当然生活中的很多食物都是非常有营养的，但是要想预防抑郁症还是得靠个人，因为抑郁症主要就是由于自己想不开，钻在一个死胡同里出不来，所以才会引起这样的情况，除了自己之外没有人可以看开解 。
39问医生
吃什么预防抑郁症？
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-28
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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