12月19号来的月经，排卵期大概在次年的5月13号，但是具体的时间还要根据个人体质以及受孕的概率进行判断和分析。
如果个人体质相对较好，并且卵巢功能并不是特别好，可能会在次年的5月13号出现排卵的情况。如果个人体质相对较差，并且卵巢功能也不是特别好，可能会在次年的5月14号出现排卵的情况。在此期间，需要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，也可以促进排卵。
在排卵期间，可能会伴随着腹部不适的症状，此时需要及时补充水分，多喝一些温开水，多排尿，能够促进身体的新陈代谢。同时还要注意多休息，避免出现过度劳累的情况。如果夫妻双方没有生育的需求，在此期间，还要做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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