1月16号来的月经，预产期大概在次年的3月13号。
预产期是根据末次月经的第一天的时间开始算，一般是月份减3或加9，天数加7。由于每个人的体质不同，可能会出现提前或推迟的情况，因此无法通过月经来推算预产期。患者可以根据自身的情况，通过B超检查来推算预产期，也可以根据胎动时间来大概推算预产期。如果患者月经周期比较短，可能预产期会提前。如果患者月经周期比较长，可能预产期会向后推。
另外，在怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在饮食方面也要合理地增加营养，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，患者也要定期到医院进行产检，随时关注胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
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