从您的描述来看,您持续这样的状况已经有很长一段时间了,建议您服用一些辅助药物来帮助睡眠 。失眠,胸闷气短,心慌,使机体血液循环不好的表现,建议补充营养,促进血液循环。促进机体血液循环的主要是蛋白质,维生素b族。蛋白质主要在鸡鸭鱼肉蛋奶类当中,维生素b族主要在蔬菜,猪肝坚果粗粮当中。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质,维生素B族和维生素和钙镁片,修复效果很好。