腰肌劳损怎么治疗？_39问医生

腰肌劳损还是很常见的，这个注意的地方还是比较多的，避免劳累，重体力活，反复的弯腰，出现腰肌劳损的症状，物理治疗效果较好。建议腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉。