最近几天有口腔溃痰，咽喉发炎，还有想呕

你这种情况要采取综合治疗。要注意休息，避免劳累以及受凉，清淡饮食，避免辛辣食物刺激，可以给予消炎药物以控制炎症，并给予局部含化的药物以及溃疡贴等药物治疗。