你好，根据你的描述，社交恐惧症，抑郁症，焦虑症主要还是心里障碍，建议到正规医院心理科就诊，配合心理治疗效果更好。避免受到外界的不良刺激，增强信心，多接触大自然，陶冶情操，培养兴趣和爱好，转移注意力。外出旅游，散心，爬山，跑步，游泳，骑自行车等有氧运动。
39问医生
医生，我有社交恐惧抑郁症妄想症加焦虑症
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
咨询
66
2019-01-25
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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