像您这样的情况短期失眠是比较好调整的，建议您多运动另外安眠药最好不要吃的，尤其是年轻人，短期使用低量安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗 。你从心理上尽量调节自己。家庭和生活造成的失眠，通过调理慢慢就会消失的像您这种情况，不排除，还是由于环境突然改变造成的上述情况，自己心理调节不过来。
39问医生
短期失眠吃安眠药好吗？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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