产妇可以吃番石榴吗？_39问医生

产妇可以吃番石榴吗？

朱海燕妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇是可以食用番石榴的，不过需要注意不能过多的食用，番石榴营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命A、B族、C、钙、磷、铁等。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄(西红柿)、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果。不宜吃多易便秘。

2022-09-05 浏览100次

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