荔枝富含葡萄糖、多种维生素和氨基酸等健康成分，是一种很好的滋补食品，同时荔枝也是失眠患者的助睡良方，食用荔枝有安神的效果，有助于睡眠，但一次不宜食用过多。你可以考虑使用一些安神补脑液看看的了，另外注意白天要多进行运动，不要睡眠，是可以帮助的，如果效果不好，就是要考虑西医的治疗的了，比如安定等药物的了。
39问医生
吃什么水果治疗失眠？
窦晨辉
中医科
副主任医师
郑州人民医院
三级甲等
咨询
66
2023-03-09
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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