分娩期间活动较少,加上内脏刚刚从压迫中解脱出来,胃肠消化功能相对较弱,因此便秘经常发生。燕麦粥属于粗粮,可以促进排便,有效防止便秘。然而,也有各种燕麦粥。海员必须选择纯燕麦粥。普通燕麦粥会含有许多添加剂。吃它会减少牛奶,不利于牛奶生产。