脾虚失眠多梦可通过中药、针灸、食疗等方法综合调理。
1、中药
脾虚引起失眠多梦，多是因为脾虚导致气血不足、心神失养，心神不宁，神不守舍导致失眠。脾虚引起失眠多梦，可用归脾丸、人参健脾丸等中成药健脾益气、养血安神。归脾丸由党参、白术、炙甘草、当归、茯苓、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等药物组成，具有益气健脾、养血安神的功效。人参健脾丸由人参、白术、茯苓、炙甘草、黄芪、当归、远志、酸枣仁、龙眼肉、木香、大枣等药物组成，具有益气健脾、和胃止泻的功效。
2、针灸
针灸治疗失眠多梦有较好的效果。针灸治疗失眠多梦需要根据患者的病情辨证取穴，常用的穴位有百会、神门、三阴交、照海、申脉、安眠、心俞、脾俞、足三里、阴陵泉等。
3、食疗
日常生活中可以多吃一些具有安神功效的食物，如核桃、红枣、酸枣仁、茯苓、薏米等。
此外，保持良好的生活习惯及心情愉悦等也有助于调理脾虚失眠多梦。患者日常应注意合理饮食，规律作息，避免过度劳累，同时适当进行体育锻炼，有助于增强体质，促进身体恢复。
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