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肝火旺会失眠吗？

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
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在大家的印象当中因为肝火旺盛就是上火，其实上火只是肝火旺盛的一种 。肝火旺盛会引起许多症状，其中失眠多梦就是其中的一种，表现为经常睡不着，即便睡着了也是多梦，从而导致第二天精神倦怠，注意力不集中，影响工作和学习，因此我们要降肝火，首先要保持规律的作息，保持好心态，多参加适当的运动，忌烟忌酒，不吃辛辣刺激的食物，对你很有益处，
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2022-08-26 浏览100次
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