39问医生

莴苣煮水喝能治失眠吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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莴苣煮水喝一般不能治失眠。

莴苣性寒,味甘,归肝、胃经,具有清热解毒、利尿通乳、消食化积等功效,可以用于缓解目赤、咽喉肿痛、乳汁稀少、小便不利等症状。失眠可能是由于长期精神紧张、过度劳累等生理性因素引起的,还可能是患有心火旺盛、阴虚火旺等病理性因素引起的,莴苣煮水喝一般不能治失眠。失眠的患者可以在医生的指导下服用柏子养心丸、天王补心丹等药物进行调理,同时还可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。

在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要注意放松心情,保持积极乐观的心态,避免紧张和焦虑的情绪。

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2023-07-22 浏览100
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