焦虑症如何防治？_39问医生

焦虑症如何防治？

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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焦虑症的发病原因有很多种，遗传因素，突发事件的侵袭，压力过大，疾病因素，这些都可能导致患者患上焦虑症。最重要的还是要做好自己的心理医生，要放松心态，凡事不要太计较，吃亏是福，平时可以多做一些运动，听听音乐，看看书。丰富自己的日常生活，有事情一定要想开。这些都可以有效地避免患者得焦虑症。

2022-09-20 浏览100次

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