39问医生

脱脂牛奶中含锌吗？求求求

谭剑锋 营养科 医师
其他
咨询
脱脂牛奶中含锌，但是量其实并不会太高，建议补锌食物可以吃蛋黄、花生、芝麻、牡蛎
66
2019-01-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
宝宝喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
关于宝宝饮用全脂或脱脂牛奶的选择，需根据个体差异决定，没有绝对的好坏之分。对于乳糖不耐受的宝宝，可
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
伊利脱脂牛奶的功效与作用
伊利脱脂牛奶作为常见的乳制品，适量饮用可发挥补充营养、促进骨骼健康等作用，但需根据个体情况合理选择
刘翔宇 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
哺乳期喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好
哺乳期女性适量饮用全脂或脱脂牛奶均有益处，两者在营养供给上各有特点。全脂牛奶富含优质蛋白质、脂溶性
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
睡前喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
睡前适量饮用脱脂牛奶或全脂牛奶都是不错的选择，两者各有其独特的营养价值。脱脂牛奶经过特殊工艺去除了
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
脱脂牛奶和低脂牛奶哪个对身体好
脱脂牛奶和低脂牛奶作为乳制品的两种常见类型，其营养价值各具特点，选择时需结合个体健康状况和营养需求
任守臣 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三甲
宝宝喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好
宝宝选择全脂牛奶还是脱脂牛奶，主要取决于其年龄阶段。一岁以下婴儿更适合全脂牛奶，而一岁以上幼儿则建
李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
儿童喝脱脂牛奶好吗
儿童存在过度肥胖时，通常可以饮用脱脂牛奶以辅助控制体重；但对于正常发育的儿童，则不建议长期饮用脱脂
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
睡前喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好
睡前适量饮用脱脂牛奶或全脂牛奶都是不错的选择，但需注意控制饮用量。无论是脱脂还是全脂牛奶，都富含优
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
脑梗患者喝脱脂牛奶还是全脂牛奶
脑梗死患者推荐饮用脱脂牛奶，但需注意控制摄入量。从营养学角度分析，脱脂牛奶与全脂牛奶均富含优质蛋白
滕月 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
孕妇喝脱脂牛奶对胎儿有影响吗
孕妇饮用脱脂牛奶对胎儿的影响主要取决于摄入量的控制。脱脂牛奶富含优质蛋白质、必需氨基酸以及多种维生
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
脱脂牛奶能加热喝吗
脱脂牛奶经过适当加热后仍可安全饮用，关键在于掌握正确的加热方法以保留其营养价值。作为脂肪含量低于0
潘凌霄 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
乳腺癌喝全脂牛奶还是脱脂牛奶
乳腺癌患者通常更适合选择全脂牛奶而非脱脂牛奶。乳腺癌作为女性高发的恶性肿瘤，其发病与遗传因素、营养
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
为什么脱脂牛奶升糖指数更高
脱脂牛奶的升糖指数通常高于全脂牛奶，这主要是因为其营养成分更易被人体吸收，从而更容易引发血糖反应。
黄威 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕妇喝脱脂牛奶有营养吗
孕妇适量饮用脱脂牛奶有助于补充孕期所需营养，但需注意控制饮用量，避免引发胃肠不适。脱脂牛奶富含优质
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
乳糖不耐受的人能喝脱脂牛奶吗
乳糖不耐受人群应避免饮用脱脂牛奶，因其仍含有可能引发不适的乳糖成分。脱脂牛奶在加工过程中仅去除了脂
方霖 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
乳糖不耐受的人能喝脱脂牛奶吗
乳糖不耐受人群饮用脱脂牛奶仍会出现不适症状。乳糖不耐受的本质是人体缺乏足够的乳糖酶来分解牛奶中的乳
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
喝脱脂牛奶的最佳时间是多久
饮用脱脂牛奶并没有特定的最佳时间，个人可根据自身情况选择在早、中、晚任一时段适量饮用，但需注意控制
杨莹莹 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
喝脱脂牛奶会长痘痘吗
痤疮（俗称痘痘）的发生与脱脂牛奶的适量饮用通常没有直接关联。从皮肤生理学角度来看，痤疮的形成主要与
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
黑咖啡兑脱脂牛奶有危害吗
适量饮用黑咖啡兑脱脂牛奶通常安全，但需注意控制饮用量以避免潜在风险。从营养学角度来看，黑咖啡中的咖
相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
首页 > 营养科 > 牛奶

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net