你的近视度数不高,建议去正规的医疗机构检测一下,近视分为真性近视和假性近视,如果你的是假性近视的话,建议不用戴眼镜,多做眼保健操,多吃一些对眼睛有好处的食物,平时少看手机和电脑,多注意休息,滴一些缓解眼部疲劳的药品,假性近视是可以慢慢恢复的。