头疼痛并不一定是脑瘤，可能是生理性因素、病理性因素引起 。
1、生理性因素：最常见的是神经衰弱而导致的头痛，例如不注重饮食规律、不注重休息规律、精神压力过大等，均容易造成神经衰弱，从而会引起头部疼痛的发生。需要合理调整生活习惯，注意休息，同时避免熬夜、酗酒等行为的发生。2、病理性因素：脑部出血、头部外伤等也有可能会出现相应的头部疼痛倾向，一般需要及时复查头部CT进行明确。
建议平时要保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以在睡前饮用适量的热牛奶或者听舒缓的音乐。
1、生理性因素：最常见的是神经衰弱而导致的头痛，例如不注重饮食规律、不注重休息规律、精神压力过大等，均容易造成神经衰弱，从而会引起头部疼痛的发生。需要合理调整生活习惯，注意休息，同时避免熬夜、酗酒等行为的发生。2、病理性因素：脑部出血、头部外伤等也有可能会出现相应的头部疼痛倾向，一般需要及时复查头部CT进行明确。
建议平时要保证足够的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以在睡前饮用适量的热牛奶或者听舒缓的音乐。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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