滑膜炎两个腿都疼，可能是炎症刺激、肌肉拉伤、关节脱位等原因导致的。
1、炎症刺激
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，减轻疼痛症状。
2、肌肉拉伤
如果剧烈运动，可能会导致肌肉拉伤，出现上述症状。患者可以用冰袋冰敷，72小时后可以用热毛巾热敷缓解。
3、关节脱位
如果关节受外力冲击，可能会导致关节脱位，出现上述症状。患者可以通过手法复位的方式治疗。
除此之外，还可能与半月板损伤、骨折等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。
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北京大学第三医院
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