失眠的话主要还是神经性的问题引起的 ，这种情况可以口服安神补脑液，然后配合针灸的方式教你睡眠，一般头部的血液循环改善，会有一定的帮助。消除诱因，减轻压力，保持愉快的心情，可口服安神补脑液，睡前热水泡脚，饭后半小时进行适当的锻炼，有助于睡眠。建议你去心理科治疗，可以口服辅助睡眠的药物，如阿普唑仑，佐匹克隆，白天尽可能不要休息，多消耗精力，睡觉时找个安静的地方休息。
39问医生
如何治疗失眠顽固？
曹玺
消化内科
主治医师
辽宁中医药大学附属第二医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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