近视是可以健身的,但是你每次去健身的时候,把需要的器材都找好,健身的时候不要佩戴眼镜,因为健身的时候很容易将眼镜给弄弄不好的话很容易刺伤眼睛,所以健身的时候可以不配戴眼镜。同时你也要注意不要做一些太激烈或者是太度的运动,毕竟你是刚刚开始进去健身,以防自己被拉伤或者是扭伤这一类的循循渐进最好是请个健身教练。