身高和遗传和后天的营养有很大的关系。综合你爸爸妈妈的身高和你的年龄。而且正处于青春发育期,肯定会再长高的。首先一定要加强营养,加强锻炼,增强体质。多吃钙,铁,锌丰富的食物,每天只要坚持。晚上睡觉前多喝点儿牛奶,口服葡萄糖酸钙口服液,最好不要熬夜,肯定会长高 2019-01-29 18:12举报
追问: 医生请问我今年多长多少? 如果营养 睡眠 运动各方面都非常好
回答: 正处于青春发育起每年可以长到两到5cm左右。关键是要加强营养啊。
追问: 可有的人能长10厘米
回答: 每个人的情况是不一样的,有的人会快速增长,有的是慢慢会增加。
追问: 那我目前的身高是正常吗, 而且我也不知怎么去年开始就总想去自慰,打了一年了,平均每周一次,但我是初三,每周每天都有体育课,运动量特别大,1000米跑是日常 这有影响吗?
回答: 正常范围。还会在长高,所以一定要知道手淫的危害。