肌肉病变是否严重，需要根据具体的病因来判断。
如果肌肉病变是由于剧烈运动、长期重体力劳动等生理性原因引起的，一般不严重，适当休息后可以缓解。如果肌肉病变是由于肌肉损伤、肌肉炎症等病理性原因引起的，通常比较严重，如果不及时治疗，可能会导致病情加重，影响患者的身体健康。建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者养成健康的生活方式，早睡早起，保证足够的睡眠时间，避免长时间的熬夜，有助于保持良好的身体机能。同时需要保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气，有助于加快病情恢复的速度。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
结合雌激素乳膏
盐酸替扎尼定片
仁青常觉
