你好，你的情况考虑是由于体质太差，造成的一活动就心慌气短，头晕，而且你做的心电图和心脏彩超检查都是没有问题的。建议你可以循序渐进的逐渐增加运动，比如可以先做一下有氧运动，增加一些身体的耐力，可以做瑜伽，快走，等身体素质逐渐增强后，再去跑步，增加运动负荷。
39问医生
慢跑治心肌缺血吗？
何宗全
外科
主任医师
铜陵市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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