大姨妈一般是指月经。快来月经来了一点又没了，多考虑是过度节食引起的，也不排除与内分泌紊乱、卵巢功能衰退等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、过度节食
如果不注意饮食习惯长时间过度节食，可能会导致体内营养摄入不足，从而影响到正常的月经来潮。此时可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食营养均衡，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
2、内分泌紊乱
如果长期熬夜或者生活作息不规律，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响到正常的月经来潮。此时可以养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内激素的分泌。
3、卵巢功能衰退
随着女性年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，从而影响正常的月经来潮，出现月经量减少的症状。此时可以保持愉悦的心情，避免精神压力过大。同时也可以适当调整饮食习惯，多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等。
除此之外也不排除与先兆流产、子宫内膜炎、宫颈炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
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