虾皮能和醋一起吃吗_39问医生

虾皮能和醋一起吃吗

陈慧敏营养科主任医师

广州市妇女儿童医疗中心三级甲等

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虾皮一般能和醋一起吃，两者之间的营养成分不会产生相互作用，也不会产生有害物质。但是平时吃的时候，需要根据自身的体质，选择合适的食用量。虾皮属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，醋是一种调味品，通常是用米或者玉米酿制而成，里面含有一定量的维生素以及微量元素。虾皮和醋搭配食用，一般不会产生有毒物质，也不会对身体健康造成影响。平时适当吃虾皮和醋，可以为身体补充营养物质，但是需要注意用量，尽量不要一次性进食过多，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的症状。如果是过敏体质者，或者是对虾皮和醋过敏者，通常不可以吃虾皮和醋，以免出现过敏症状，导致皮肤瘙痒、皮疹等。日常生活中需要保证各项营养均衡摄入，尽量不要过度挑食或者偏食，以免出现营养物质缺乏的症状。同时还要避免暴饮暴食，避免过度节食，以免影响身体健康。

2023-08-16 浏览100次

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