1 .我们应该学会减压。许多人因工作压力大而患有偏头痛。如果你在工作和生活中有很大的压力，那么你必须学会放松自己，学习一些肌肉放松技巧，这有利于精神减压。2 .定期锻炼。事实上，对于患有偏头痛的人来说，有氧呼吸运动训练将在一定程度上帮助缓解他们的偏头痛症状。有氧运动可以帮助偏头痛患者稳定神经系统，缓解焦虑症状和肌肉紧张。
39问医生
偏头痛用什么预防？
刘春岭
神经内科
主任医师
郑州大学第二附属医院
三级甲等
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66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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