根据你的描述和老公没有洗澡就发生了性关系,第2天感觉外阴部位出现瘙痒并且还有一些小疙瘩,有可能是得了某种细菌感染,所以先用洁尔阴清洗外阴,然后使用酮康唑药膏外用治疗,使用几天如果没有明显效果,应该及时到医院的皮肤科或者性病科进行检查和治疗。平时应该养成健康的性生活习惯,在性生活前后应该清洗外阴,保持局部的清洁卫生。还应该清淡饮食,这样有利于身体健康。