39问医生

老年人脑梗塞怎么锻炼？

周衡神经病学副主任医师

首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

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脑梗塞病人适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对防止肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，是防治脑梗塞的积极措施。应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不舒服合做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

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2019-01-30 浏览100次

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