得了膝关节炎按摩是没有太大作用的 ,一定要注意休息,避免长时间站立、行走,避免爬山、爬楼梯等,剧烈的运动、跑、跳等都不建议进行,同时还要加强保暖,避免受凉。口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬钠,同时可以营养软骨药物治疗,如盐酸氨基葡萄糖、硫酸软骨素,还可以进行关节内注射玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液。